「筋肉の分解を抑制」はNG？グルタミン、本当は何に効くの?「言えるライン」と「言えないライン」を行政書士が解説

元・化粧品メーカー薬事担当が教える「広告と法律」のリアル

はじめまして、行政書士のヒラサコです。

現在、薬機法を専門に扱う行政書士として年間1000件以上の化粧品・サプリメント会社の広告表現をチェックしています。

実は前職の化粧品会社では、広告を考える立場でした。自信を持って作った広告が店舗の薬事チェックで差し戻され、悔しい思いをしたこともあります。実際に行政指導を受けた経験もあり、その怖さと、基準の曖昧さに悩む事業者側の気持ちを痛感しました。そこから薬事担当になり、薬機法・健増法・景表法と広告規制に関わる法律と向き合いました。また、行政書士となってからは化粧品製造業や医療機器の許認可取得にも携わり、法規制と事業の両方を実務レベルで見てきました。

「伝えたいのに、伝えられない」というジレンマも、「何が正解かわからない」という不安も、自分自身が味わってきたからこそお伝えできることがあります。

このブログは、同じ悩みを持つ広告担当者・事業者の方に向けて、実務で使える基準をお届けするために書いています。同時に、サプリや化粧品選びで「結局これって何に効くの?」と迷っている消費者の方にも、正しい知識を届けたいと思っています。

「グルタミン」という栄養素の働き

グルタミンは、体内に最も多く存在するアミノ酸の一つとして知られています。腸の粘膜の健康維持に関わるとされる成分としても知られ、運動後の体づくりに関わる成分とも言われています。体内でも合成されますが、運動量が多いと消費量が増えるとされています。

グルタミンは、食事だけで十分に摂れるのか

グルタミンを多く含む食材

• 鶏肉
• 魚
• 大豆製品
• 乳製品
• 小麦

1日の目安摂取量

グルタミンについては、「日本人の食事摂取基準」のような公的な摂取基準は定められていません。体内でも合成されるアミノ酸です。

食事だけで満たすことの難しさ

グルタミンは体内でも合成される成分ですが、激しい運動をした後や体調を崩している時などは、消費量が通常より増えるとされています。

日々の食事でたんぱく質をしっかり摂っていても、運動量や体調によって必要量が変動するため、食事だけで安定して補い続けるのが難しい場合もあります。

す。仕事や家事に追われる毎日の中、これを食事だけで満たし続けるのは、決して簡単なことではありません。

だからこそ、多くの方が「食事で摂りきれない分を、サプリメントで補う」という選択をしています。とはいえ、そのサプリメントのパッケージや広告に、栄養素の「効果」をそのまま書けるわけではありません。

サプリの効果が書けない理由

薬機法(医薬品医療機器等法)による規制

サプリメントは法律上「食品」に分類されます。「風邪を予防する」「シミが消える」といった、病気の治療・予防や身体機能の変化を暗示する表現は、医薬品的な効能効果の標榜にあたり、薬機法68条(未承認医薬品等の広告禁止)に抵触するおそれがあります。

健康増進法による規制

さらに、健康増進法では「健康保持増進効果等について著しく事実に相違する表示」「著しく人を誤認させる表示」が禁止されています。これは食品全般(サプリ含む)が対象で、科学的根拠のない誇大な健康効果の表示を防ぐための規制です。

つまりサプリメントのグルタミンは、「栄養素としての役割」は書けても、「治す」「防ぐ」「消える」といった直接的な効果効能を謳うことができず、パッケージには栄養成分としての事実(ビタミンC◯mg配合、など)しか書けないケースが多いのです。
効果がないから書いていないのではなく、健康食品として適切なルールを守って販売されている証拠なのです。

こんな広告、見たことありませんか?

実は、広告表現に関する相談を受けていると「これは効果がありそうだ」と自然に伝わる広告ほど、知らないうちに薬機法の基準からはみ出してしまっているケースをよく目にします。

決して特別なことではなく、「読み手にきちんと伝えたい」という気持ちが強いほど、こうした表現に行き着きやすいものです。まずは、よくある書き方の例を、その裏にある”書く理由”とあわせて見てみましょう。

ありがちな例

\効果をわかって欲しい!/

• 腸の調子を整える
• 免疫力を高める
• 筋肉の減少を防ぐ

商品の良さを正確に伝えたい、効果を実感してもらいたいという気持ちが強いほど、成分の働きをストレートな「効果」として言い切りたくなります。

\リアルなお悩みに寄り添いたい/

• 運動後の回復が気になる
• お腹の調子が気になる

読み手に「自分のことだ」と共感してもらいたい、悩みに寄り添った言葉で届けたいという思いから、具体的な症状に踏み込んだ表現になりがちです。

——どちらの書き方も、動機そのものは自然で誠実なものです。しかし「症状を挙げた上で、その解消をグルタミンの効果として結びつけている」ため、医薬品的な効能効果を暗示する表現として薬機法・健康増進法上のリスクが高い内容になってしまいます。

では、本当はどう書けるのか(言い換え例)

こんなことが気になっていませんか?

• 運動をよくする
• お腹の調子が気になる
• 体調を崩しやすいと感じる
• 食事だけで摂るのが難しいと感じる

グルタミンという栄養素について

• 運動量が多いと、消費量が増えるとされています
• グルタミンは、体内に最も多く存在するアミノ酸の一つです
• 腸の粘膜の健康維持に関わるとされる成分としても知られています
• グルタミンは鶏肉や魚、大豆製品などに含まれています

薬機法の考え方をひとことで言えば、「症状を挙げてはいけない」のではなく「症状の解消を、その成分・商品の効果として結びつけてはいけない」という点にあります。同じ言葉でも、それが商品の効能効果の文脈で使われるか、栄養素についての一般知識の文脈で使われるかで、法的な評価は大きく変わります。

とはいえ実務では、「この表現はさすがにOK」「これは完全にNG」と白黒はっきりつく例ばかりではありません。「不足しがちな栄養素」はOKでも、「不足すると◯◯になりやすい」は書き方次第でグレーになる、といったように、判断が分かれる表現も少なくないのが実情です。

もしこうした表現が行政に指摘された場合、口頭指導だけで済むこともあれば、是正までの期限を区切った行政指導や、悪質・繰り返しの場合はさらに重い措置に発展するケースもあります。「知らなかった」では済まないことも多く、事後対応にはかえって時間もコストもかかってしまいます。

まとめ｜曖昧な表現は「誠実な企業」の証！売れる薬事表現はご相談ください

• サプリのパッケージに効果が書かれていないのは、隠しているのではなく薬機法・健康増進法上、書けないから
• 「お悩み→効果」というわかりやすい構成は、実は医薬品的な効能効果の暗示として指摘を受けやすい
• 症状に触れる場合も、「一般的な栄養知識」「公的統計」を根拠にした書き方に言い換えることで、伝わりやすさと法令適合を両立できる
• 白黒はっきりつかないグレーゾーンの表現も多く、判断を誤ると行政指導のリスクにつながる

「うちの広告表現、大丈夫かな?」と少しでも気になった方は、専門家によるチェックをおすすめします。

広告表現の薬機法チェック、承ります。

• LP・バナー・SNS投稿文・パッケージなど、広告として使われる表現はすべて対象です
• 「NGです」で終わらせず、言い換え表現とセットでお戻しします
• 初回のお問い合わせから最短3日でご回答可能です

まずはお気軽にお問い合わせください。

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サプリメントの広告を見て「なんだか曖昧な表現だな…」と感じたら、それは効果がないからではありません。法律のルールを正しく守り、消費者に誤解を与えないよう誠実に販売している企業だからです。
しかし、薬機法を守りつつも、商品の魅力を十分に伝える広告表現を作るのは簡単ではありません。

• 「どこまでなら表現して良いのか分からない」
• 「NG表現を避けつつ、売れるLPを作りたい」
• 「薬機法・景表法を守った安全なマーケティングを行いたい」

このようにお悩みの事業者様・広告作成者様は、ぜひかなで行政書士事務所へご相談ください。

単なる広告の表現チェックやNG指摘にとどまらず、化粧品製造販売業などの許認可・ライセンス申請から実務サポートまでトータルでお手伝いできるのが当事務所の強みです。

ご相談・お見積もりはWebサイトまたはお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください✨